손목 터널 증후군 증상과 원인 치료법에 대해 총정리

 

 

 

 

손목 터널 증후군 증상과 원인 치료법에 대해 총정리

 

손목 터널 증후군은 주로 주부들에게 많이 나타나는 질환입니다 오늘은 저와 함께 터널 증후군에 대해 자세히 알아보아요.

 

 

 

 

 

목차

1. 손목 터널 증후군이란?

2. 손목 터널 증후군 증상

3. 손목 터널 증후군 치료

4. 손목 터널 증후군 예방

5. 마치며

 

 

 

1. 손목 터널 증후군이란?

 

 

 

손목 터널 증후군이란?

 

손목 터널 증후군은 손목을 지나가는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 손목에는 손가락을 움직이는 힘줄이 지나가는 수근관이라는 터널이 있는데, 이 터널이 좁아지거나 염증이 생기면서 정중신경이 눌리게 됩니다.

 

 

원인

 

손목 터널 증후군의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 원인이 될 수 있다고 알려져 있습니다.

 

° 손을 반복적으로 사용하는 작업, 예: 컴퓨터 작업, 타자, 미용, 요리, 가사

 

° 손목 부위의 외상

 

° 임신

 

° 당뇨병

 

° 갑상선 질환

 

° 류머티즘 관절염

 

° 종양

 

 

 

2. 손목 터널 증후군 증상

 

 

 

 

손목 터널 증후군의 가장 흔한 증상은 손가락과 엄지손가락의 저림과 감각 저하입니다. 손가락이 마비되는 느낌이 들기도 합니다. 증상은 손을 쓰는 동안 심해지고, 밤에 악화되는 경향이 있습니다.

 

또한, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

° 손가락 힘이 약해짐

 

° 손가락을 움직이기 어렵거나 둔감함

 

° 손바닥이 뜨거워지거나 화끈거리는 느낌

 

° 손목이 아픔

 

 

 

3. 손목 터널 증후군 치료

 

 

 

치료 손목 터널 증후군의 치료는 증상의 정도와 원인에 따라 달라집니다.

 

보존적 치료

 

증상이 심하지 않은 경우, 보존적 치료를 시도해 볼 수 있습니다. 보존적 치료에는 다음과 같은 방법이 있습니다.

 

* 손목 보호대 착용

 

* 손목 스트레칭 및 근력 강화 운동

 

* 진통제 복용

 

* 스테로이드 주사

 

 

수술

 

보존적 치료로 증상이 호전되지 않거나, 증상이 심한 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 수술은 수근관을 넓혀 정중신경의 압박을 해소하는 방법으로 진행됩니다.

 

 

 

4. 손목 터널 증후군 예방

 

 

 

 

예방 손목 터널 증후군을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

 

°  손을 반복적으로 사용하는 작업을 피한다.

 

°  손목 스트레칭을 자주 한다.

 

°  손목을 편안한 자세로 유지한다.

 

°  적절한 휴식을 취한다.

 

°  손목 터널 증후군의 합병증

 

 

손목 터널 증후군이 치료되지 않고 방치되면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

 

°  손가락 마비

 

°  손가락 기능 상실

 

°  손가락 변형

 

 

 

5. 마치며

 

 

 

손목 터널 증후군의 증상이 나타나면 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.