화장실 자주 가거나 방광 약한 사람 특히 조심해야 할 것은 무엇 일까?
소변을 자주 보는 것은 빈뇨라고 합니다. 빈뇨는 하루에 8회 이상 소변을 보는 경우를 말합니다. 빈뇨는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 비료의 발생 원인과 방광염에 대해 알아보겠습니다.
목차
1. 빈료의 원인
2. 빈료 증상 완화 시키는 방법
3. 방광염 증상
4. 방광염 예방하기
5. 마치며
1. 비료의 원인
소변을 자주 보는 것은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
° 과민성 방광: 방광이 비어 있어도 소변을 보아야 할 것 같은 느낌이 드는 질환입니다. 여성에게서 더 흔하게 발생하며, 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 스트레스, 호르몬 변화, 신경계 이상 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
전립선 비대증: 전립선이 커져 요도를 압박하여 소변이 잘 나오지 않게 되는 질환입니다. 남성에게서 주로 발생하며, 나이가 들수록 발생률이 높아집니다.
° 임신: 임신 중에는 자궁이 커져 요도를 압박하여 소변을 자주 보게 됩니다.
° 당뇨병: 당뇨병 환자는 소변으로 당이 배출되면서 소변량이 증가하고, 소변을 자주 보게 됩니다.
° 신장 질환: 신장에 문제가 생기면 소변을 배출하는 기능이 떨어져 소변을 자주 보게 됩니다.
° 약물 부작용: 일부 약물의 부작용으로 소변을 자주 보게 될 수 있습니다.
2. 빈뇨 증상 완화 시키는 방법
소변을 자주 보는 증상이 나타나면 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다.
카페인, 알코올, 탄산음료 섭취 제한: 카페인, 알코올, 탄산음료는 방광을 자극하여 소변을 자주 보게 할 수 있습니다.
° 물을 충분히 마시기: 물을 충분히 마시면 소변이 농축되지 않고 방광을 자극하는 것을 줄일 수 있습니다.
° 소변 참기 연습하기: 소변이 마려워도 참을 수 있는 시간을 늘려 가는 연습을 하면 방광의 용량을 늘릴 수 있습니다.
° 골반 근육 운동하기: 골반 근육 운동은 방광의 수축을 조절하는 데 도움이 됩니다.
증상이 심하거나 다른 증상들이 동반되는 경우에는 병원을 방문하여 정확한 원인을 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
3. 방광염 증상
방광염의 증상은 다음과 같습니다.
° 빈뇨: 하루에 8회 이상 소변을 보는 경우
° 배뇨통: 소변을 볼 때 통증이 있는 경우
° 급박뇨: 소변이 마려워 참을 수 없는 경우
° 잔뇨감: 소변을 보고 나서도 개운치 않고 덜 본 것 같은 느낌이 드는 경우
° 혈뇨: 소변에 피가 섞여 나오는 경우 방광염의 원인은 대부분 대장균입니다.
대장균은 항문 주위에 존재하는 세균으로, 성관계, 항문성교, 질 세척, 탐폰 사용, 임신, 당뇨병, 면역력 저하 등이 방광염의 위험 요인입니다. 방광염의 치료는 항생제 복용이 기본입니다.
일반적으로 3~7일 정도의 항생제 치료를 받으면 증상이 호전됩니다. 혈뇨가 있거나 증상이 심한 경우에는 입원 치료가 필요할 수도 있습니다.
4. 방광염 예방하기
방광염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.
° 소변을 참지 말고 자주 보는 것이 좋습니다.
° 성관계 후에는 깨끗이 씻는 것이 좋습니다.
° 질 세척은 자주 하지 않는 것이 좋습니다.
° 탐폰 사용은 가급적 피하는 것이 좋습니다.
° 당뇨병이 있는 경우 혈당 조절을 잘하는 것이 좋습니다.
° 면역력이 저하된 경우 면역력을 높이는 것이 좋습니다.
방광염은 비교적 쉽게 치료할 수 있는 질환이지만, 방치할 경우 신우신염으로 악화될 수 있으므로 증상이 나타나면 빠르게 치료하는 것이 좋습니다.
5.마치며
항생제의 과도한 사용으로 인해 항생제 내성균이 증가하고 있습니다. 따라서 항생제 치료를 시작하기 전에 요배 양 검사를 통해 원인균을 확인하고, 그에 맞는 항생제를 선택하는 것이 중요하니 과도한 항생제 사용을 금해야 합니다. 그래도 심해지면 방광에 보톡스를 맞아보는 것도 방법입니다.
