피부염 건선 초기 증상 및 치료법
가려워서 잠 못 이루워 뜬 눈으로 밤을 세는 날이 많은 건선 오늘은 건선 증상과 치료법에 대해 자세히 포스팅 하겠습니다.
목차
1. 건선 초기증상
2. 건선에 좋은 음식
3. 건선에 좋은 보습제
4. 건선 치료법
5. 마치며
1.건선 초기증상
💕 건선의 초기 증상은 다음과 같습니다.
° 피부에 좁쌀 크기의 붉은색 구진이나 판이 생깁니다.
° 구진이나 판은 시간이 지나면서 점점 커지고 두꺼워집니다.
° 구진이나 판 위에 은백색의 각질이 덮입니다.
° 가려움증이 동반될 수 있습니다.
💕 건선의 초기 증상은 피부의 어느 부위에서나 나타날 수 있지만, 주로 다음과 같은 부위에 발생합니다.
° 두피
° 팔꿈치
° 무릎
° 엉덩이
° 등
° 얼굴
💕 건선의 초기 증상이 나타난다면, 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 건선은 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 재발을 예방할 수 있습니다.
💕 건선의 초기 증상을 자가 진단할 때에는 다음과 같은 점에 유의해야 합니다.
° 좁쌀 크기의 붉은색 구진이나 판이 생겼습니다.
° 구진이나 판이 시간이 지나면서 점점 커지고 두꺼워졌습니다.
° 구진이나 판 위에 은백색의 각질이 덮였습니다.
° 가려움증이 동반되었습니다.
💕 이러한 증상이 나타난다면, 건선의 가능성을 의심할 수 있습니다. 그러나 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.
2.건선에 좋은 음식 나쁜음식
💕 건선은 피부에 붉은색의 구진이나 판이 형성되는 만성 염증성 피부 질환입니다. 피부 표피의 세포가 정상적인 속도보다 10배 이상 빠르게 증식하여, 두꺼워지고 비늘이 일어나는 것이 특징입니다.
💕 건선의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 유전적 요인으로는 건선 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높습니다. 환경적 요인으로는 스트레스, 과음, 흡연, 자외선 노출 등이 건선의 악화를 유발할 수 있습니다.
💕 건선은 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 치료와 생활 습관 개선을 통해 증상을 완화하고 재발을 예방할 수 있습니다. 건선 환자의 식단은 증상 완화와 재발 예방에 중요한 역할을 합니다.
💕 건선에 좋은 음식은 다음과 같습니다.
° 비타민C가 풍부한 음식
비타민C는 피부 재생을 돕고 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 건선 환자는 비타민C가 풍부한 음식을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민C가 풍부한 음식으로는 키위, 오렌지, 딸기, 브로콜리 등이 있습니다.
° 비타민D가 풍부한 음식
비타민D는 면역 체계를 조절하고 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 건선 환자는 비타민D가 풍부한 음식을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민D가 풍부한 음식으로는 연어, 참치, 달걀 노른자, 버섯 등이 있습니다.
° 오메가-3 지방산이 풍부한 음식
오메가-3 지방산은 염증을 완화하고 피부 재생을 돕는 효과가 있습니다. 건선 환자는 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식으로는 고등어, 참치, 연어, 아보카도 등이 있습니다.
° 항산화 성분이 풍부한 음식
항산화 성분은 염증을 완화하고 세포 손상을 예방하는 효과가 있습니다. 건선 환자는 항산화 성분이 풍부한 음식을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 항산화 성분이 풍부한 음식으로는 과일, 채소, 견과류 등이 있습니다.
💕 건선 환자는 다음과 같은 음식은 피하는 것이 좋습니다.
° 알코올
알코올은 염증을 악화시키는 효과가 있습니다. 따라서 건선 환자는 알코올 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
° 카페인
카페인은 염증을 악화시키는 효과가 있습니다. 따라서 건선 환자는 카페인 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
° 튀긴 음식
튀긴 음식은 기름기가 많아 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 따라서 건선 환자는 튀긴 음식 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
° 정제 탄수화물
정제 탄수화물은 염증을 악화시키는 효과가 있습니다. 따라서 건선 환자는 정제 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
💕 건선 환자는 건강한 식단을 유지하는 것과 함께 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등을 통해 증상 완화와 재발 예방에 힘쓰는 것이 중요합니다.
3.건선에 좋은 보습제
💕 건선은 피부가 건조해지고 각질이 일어나는 만성 염증성 피부 질환입니다. 건선 환자는 피부가 쉽게 건조해지기 때문에 보습제를 자주 사용해야 합니다.
💕 건선에 좋은 보습제는 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다.
° 피부에 수분을 공급하는 성분이 풍부합니다.
° 피부의 장벽 기능을 강화하는 성분이 함유되어 있습니다.
° 피부 자극을 유발하는 성분이 적습니다.
° 건선에 좋은 보습제로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
° 세라마이드, 히알루론산, 판테놀, 우레아 등 피부에 수분을 공급하는 성분이 풍부한 보습제
° 니코틴산아미드, 센텔라아시아티카, 녹차 추출물 등 피부 장벽 기능을 강화하는 성분이 함유된 보습제
° 알코올, 향료, 색소 등 피부 자극을 유발할 수 있는 성분이 적은 보습제
💕 건선 환자는 자신의 피부 상태에 맞는 보습제를 선택하는 것이 중요합니다. 건선이 심한 경우에는 병원에서 처방받은 보습제를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
💕 건선 환자가 보습제를 사용할 때에는 다음과 같은 점에 유의하는 것이 좋습니다.
° 샤워나 목욕 후 바로 보습제를 바릅니다.
° 얼굴과 몸 전체에 충분히 바릅니다.
° 하루에 2~3회 정도 보습제를 바릅니다.
° 보습제를 바르고 나서 옷을 입을 때에는 피부가 충분히 흡수되도록 시간을 둡니다.
💕 건선 환자는 보습제를 통해 피부를 촉촉하게 유지함으로써 건선 증상을 완화하고 재발을 예방할 수 있습니다.
4.건선 치료법
건선은 피부에 붉은색의 구진이나 판이 형성되는 만성 염증성 피부 질환입니다. 피부 표피의 세포가 정상적인 속도보다 10배 이상 빠르게 증식하여, 두꺼워지고 비늘이 일어나는 것이 특징입니다.
건선의 치료는 증상의 정도와 범위에 따라 다양합니다. 경증의 건선의 경우 국소 치료제로 치료할 수 있습니다. 중증의 건선의 경우 전신 치료가 필요할 수 있습니다.
💕 국소 치료
국소 치료는 건선 피부상에 직접 약물을 도포하는 치료법입니다. 국소 치료제로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
° 비타민D 유도체
° 스테로이드
° 타르
° 레티노이드
비타민D 유도체는 피부 세포의 증식을 억제하고 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 스테로이드는 강력한 항염증 효과가 있습니다. 타르는 각질을 제거하고 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 레티노이드는 피부 세포의 재생을 촉진하는 효과가 있습니다.
💕 전신 치료
전신 치료는 체내에 약물을 투여하는 치료법입니다. 전신 치료제로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
° 사이클로스포린
° 메토트렉세이트
° 아시트레틴
° 생물학적 제제
사이클로스포린은 면역 체계를 억제하는 효과가 있습니다. 메토트렉세이트는 면역 체계를 억제하고 세포 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 아시트레틴은 각질 형성을 억제하는 효과가 있습니다. 생물학적 제제는 면역 체계의 특정 부분을 표적으로 하여 염증을 완화하는 효과가 있습니다.
💕 광선 치료
광선 치료는 자외선을 이용하여 건선을 치료하는 방법입니다. 광선 치료에는 다음과 같은 것들이 있습니다.//
° PUVA 요법
° NB-UVB 요법
PUVA 요법은 자외선 A와 PUVA 약물을 함께 사용하는 치료법입니다. NB-UVB 요법은 자외선 B를 단독으로 사용하는 치료법입니다.
건선은 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 재발을 예방할 수 있습니다. 건선 환자는 자신의 증상에 맞는 치료법을 선택하고, 생활 습관을 개선함으로써 증상을 완화하고 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
💕 건선 환자의 생활 습관 개선
건선 환자는 다음과 같은 생활 습관을 개선함으로써 증상을 완화하고 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
° 스트레스를 줄입니다.
° 과음과 흡연을 피합니다.
° 자외선 노출을 피합니다.
° 피부를 건조하지 않도록 촉촉하게 유지합니다.
스트레스는 면역 체계를 자극하여 건선의 악화를 유발할 수 있습니다. 따라서 건선 환자는 스트레스를 줄이기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 과음과 흡연은 염증을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 건선 환자는 과음과 흡연을 피하는 것이 중요합니다. 자외선은 건선의 악화를 유발할 수 있습니다. 따라서 건선 환자는 자외선 노출을 피하는 것이 중요합니다. 건선 환자는 피부가 건조해지기 쉽기 때문에, 피부를 건조하지 않도록 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.
5.마치며
건선은 피부 질환이지만, 환자의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있는 질환입니다. 건선으로 고민하고 있다면, 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
