스트레스 만병의근원 자가진단법 원인과 퇴치 활성산소
스트레스 만병의 근원 자가진단법 원인과 퇴치 활성산소 스트레스는 현대인의 숙명적인 질환이라고 할 수 있습니다. 스트레스는 만병의 근원이라고 불릴 만큼 우리 몸과 마음에 심각한 영향을 미치니 원인과 퇴치법을 알고 스트레스를 줄이는데 도움 되시기 바랍니다. 스트레스 탈모의 원인 스트레스 자가진단 스트레스 증상 체크 신체적 증상 심리적 영향 : 두통, 근육통, 피로, 불면증, 식욕 부진, 소화 장애, 잦은 감기, 심장 두근거림, 호흡 곤란, 혈압 상승, 피부 문제 행동 변화 : 과식, 음주, 흡연, 도박, 과도한 카페인 섭취, 사회적 활동 감소, 일상생활 방임, 충동적인 행동 정서적 변화 : 초조, 불안, 우울, 짜증, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 무기력, 감정적인 컨트롤 어려움 심리적 증상 인지적 변화 : ..
2024. 3. 10.
