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[시흥여행] 주말에 가볼만한 곳 물왕저수지, 하나로 마트 시흥 연꽃지점 물왕저수지 산책코스 [시흥 여해] 주말에 가볼 만한 곳 물왕저수지, 하나로 마트 시흥 연꽃지점 주말이면 휴식도 취하고 싶고 장도 봐야 하고 모처럼 쉬는 날이면 할 일이 더 많아진다. 이럴 때 한방에 휴식과 장보기 두 마리 토끼리 한 번에 잡을 수 있는 곳 물왕저수지 앞에 있는 농협 하나로 마치 시흥 연꽃점을 추천합니다. 로컬 푸드라 소 포장이라 1~2인 가족 장보기에 안성 맞춤입니다. 산책코스 영업일 : 화~일요일영업시간 : 09: 30 ~ 19:00주소 : 경기도 시흥시 동서로 770-14990 지번 물왕동 246-7 휴일이라 집에서 뒹굴뒹굴 냉장고도 채워야 하고 진한 향이 나는 커피도 한잔 해야 하고 무엇을 먼저 해야 할지 몰라 있을 때 울 이쁜 딸이 물왕 저수지 산책도 할 겸 하나로 마트 연꽃점을 .. 2024. 2. 3.
[광명 맛집] KTX역 근처 돈대장 구워주는 삼겹살 강력 추천 광명 맛집 KTX역 근처 돈대장 구워주는 삼겹살 강력 추천 돈대장에 다녀왔어요. 건물 지하에 주차도 가능하고 무의공 먹거리 골목이라 일단 거리가 화려해 좋았습니다. 주소 : 광명시 일직로 12번길 19 101호 전화:0507-1366-2840 평일 14:00~02:00까지 라스트 오더 1:00까지 광명역 1번 출구에서 790m 고기가 맛있게 숙성되고 있네요. 가격은 비교적 저렴해 보였습니다. 매장 테이블은 8개 정도 40명 정도까지 수용가능해 보였습니다. 회식하기에 딱 좋은 곳 같아 보였어요. 미리 예약하고 가시면 좋을 듯요. 고기는 직접 구워 주셔서 아주 편하고 고기와 함께 구워주는 김치는 맛이 일품이였습니다. 밑반찬도 아주 깔끔하게 나오고 서비스로 함께 나오는 된장찌개는 해물이 듬뿍 들어가 시원 칼칼.. 2024. 2. 2.
허리통증 원인 관리 및 예방과 치료 허리통증 원인 관리 및 예방과 치료 허리통증은 척추에 발생하는 다양한 질환이나 원인으로 인해 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 허리통증의 원인에 따라 치료 방법이 달라지므로, 지금부터 포스팅 내용을 잘 숙지하시기 바랍니다. 목차 1. 허리통증 원인 2. 허리 통증 예방 및 관리 3. 허리통증 치료 4. 마치며 1.허리통증 원인 허리통증은 척추에 발생하는 다양한 질환이나 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 허리통증의 원인은 다음과 같이 나눌 수 있습니다. ⁕ 근육이나 인대의 손상 ° 과도한 사용이나 부상으로 인해 근육이나 인대가 손상되면 허리통증이 발생할 수 있습니다. 대표적인 예로는 요추염좌가 있습니다. 요추염좌는 허리를 삐끗한 것으로, 허리 근육이나 인대가 과도하게 늘어나거나 파열되어 발생합.. 2024. 2. 1.
손목 터널 증후군 증상과 원인 치료법에 대해 총정리 손목 터널 증후군 증상과 원인 치료법에 대해 총정리 손목 터널 증후군은 주로 주부들에게 많이 나타나는 질환입니다 오늘은 저와 함께 터널 증후군에 대해 자세히 알아보아요. 목차 1. 손목 터널 증후군이란? 2. 손목 터널 증후군 증상 3. 손목 터널 증후군 치료 4. 손목 터널 증후군 예방 5. 마치며 1. 손목 터널 증후군이란? 손목 터널 증후군이란? 손목 터널 증후군은 손목을 지나가는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 손목에는 손가락을 움직이는 힘줄이 지나가는 수근관이라는 터널이 있는데, 이 터널이 좁아지거나 염증이 생기면서 정중신경이 눌리게 됩니다. 원인 손목 터널 증후군의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 원인이 될 수 있다고 알려져 있습니다. ° 손을 반복적으로 사.. 2024. 1. 31.
현역가왕 미친시청율 미리보는 결승전 린 전유진 김다현 현역가왕 미친시청율 미리보는 결승전 린 전유진 김다현 오늘 방송하는 MBN '현역가왕' 10회에서는 대망의 준결승전 1라운드 라이벌전에 펼쳐집니다. 총 14명의 현역이 대한민국 유명 히트 작곡가에게 받은 신곡을 2주 만에 연습, '현역가왕'을 통해 처음으로 공개하는 라운드로 진행됩니다. 총 두 개의 라운드를 통해 배출된 1등부터 9등까지는 결승 진출, 하위권 5명은 방출 후보가 결정 됩니다. 특히 끝장전에서 발표된 신곡은 멜론, 지니 등 주요 음원 사이트를 통해 공개되며 해당 순위 역시 결승전에 점수로 반영될 예정입니다. 과연 오늘은 린과 전유진 김다현의 무대가 기대 됩니다. 끝까지 좋은 결과가 있기를 바래봅니다. 린 무대 바로가기 '현역가왕'을 통해 트로트에 대한 진심과 열정을 드러내며 500만 조회수.. 2024. 1. 30.
체질에 맞는 음식 궁합 사성 체질 각각의 특징 체질에 맞는 음식 궁합 사성 체질 각각의 특징 체질에 맞는 음식궁합은 자신의 체질에 따라 음식의 성질을 고려하여 음식을 조합하는 것입니다. 체질에 맞는 음식궁합에는 어떤 것이 있는지 소개하겠습니다. 소개를 통해 건강을 증진하고 질병을 예방할 수 있습니다. 있으셨으면 합니다. 목차 1. 사성체질의 특징 2. 체질에 맞는 음식 궁합 3. 마치며 1.사성체질의 특징 사성체질은 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소음인, 소양인의 네 가지로 구분하는 체질 분류법입니다. 조선 후기의 의학자 이제마(李濟馬)가 창안한 것으로 알려져 있습니다. ※ 사성체질은 사람의 체질을 다음과 같은 네 가지 요소로 구분합니다. ° 성질: 태양인은 양기가 강하고 태음인은 음기가 강하다. 소양인은 양기가 강하고 소음인은 음기가 강하다. °.. 2024. 1. 29.
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