갑자기 속이 더부룩해?? 음식으로 찾는 천연 소화제
갑자기 속이 더부룩해?? 음식으로 찾는 천연 소화제 천연 소화제는 식물이나 과일, 채소 등에 함유된 소화 효소를 이용하여 소화를 돕는 식품입니다. 천연 소화제는 화학 약품과 달리 부작용이 적고, 장기적으로 섭취해도 안전하다는 장점이 있습니다. 천연 소화제로 다음을 추천해 보겠습니다. 1. 매실 매실에는 펙틴, 타닌, 유기산 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 소화액 분비를 촉진하고, 위장을 보호하는 데 도움이 됩니다. 따라서 소화 불량, 속 쓰림, 구토, 설사 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 매실은 소화 불량, 속 쓰림, 구토, 설사 등의 증상이 있는 경우 섭취하면 도움이 됩니다. 또한, 과식이나 폭식 후에도 섭취하면 소화 흡수를 돕는 데 도움이 됩니다. 2. 양배추 양배추는 십자화과 채소의 일..
2024. 1. 6.